miércoles, 2 de julio de 2014

Pulpo en vinagreta

Pulpo en vinagreta - el gastrónomo
Ingredientes (para 4 personas)

· 1 pulpo pequeño.
· 1 hoja de laurel.
· Pimienta negra.
· 1 tomate.
· 1 cebolla.
· 1 pimiento verde.
· Pepinillos en vinagre.
· Aceite de oliva, sal y vinagre.

Receta

1. Hervimos el pulpo con las bolitas de pimienta negra y el laurel por espacio de veinte minutos a fuego medio / alto.

2. Mientras tanto preparamos la vinagreta: empezamos por limpiar las verduras.

3. Troceamos el tomate, la cebolla, el pimiento verde y los pepinillos en trozos muy chiquititos.

4. Una vez hervido el pulpo lo cortamos con tijeras en rodajitas y lo preparamos en un cuenco profundo.

5. Sobre el pulpo ponemos las verduras troceadas.

6. Cubrimos con aceite de oliva y vinagre. Añadimos un poco de sal y dejamos macerando hasta que lo sirvamos.

miércoles, 25 de junio de 2014

Gambón a la brasa

Gambón a la brasa en barbacoa - Receta - el gastrónomo - el troblogdita - ÁlvaroGP - Content Manager
Gambón a la brasa en barbacoa - Receta - el gastrónomo - el troblogdita - ÁlvaroGP - Content Manager

Ingredientes (para cuatro personas)


· 1kg de gambones frescos
· Sal gorda
· Salsa ali-oli (opcional)



Receta del gambón a la plancha


1.- Como primer paso hemos de preparar las brasas en la barbacoa para que cuando introduzcamos los gambones no queden más que eso, brasas, y no haya llama para que se pueda hacer a fuego lento sin que se quemen.

2.- Preparadas las brasas (preferiblemente de sarmiento), colocamos los gambones enteros y dejamos que se hagan entre 2-3 minutos por un lado y luego por el otro.

3.- El punto de sal lo rectificaría al sacar los gambones de las brasas, (aunque los habrá que prefieran salrlos antes, cosa que no recomiendo porque la sal desidrataría los gambones y el resultado podría ser nefasto al secarse demasiado).

4.- El acompañamiento perfecto sería una salsa ali-oli recién hecha.

lunes, 9 de junio de 2014

Tortilla de espárragos trigueros

Tortilla de espárragos trigueros - el gastrónomo
Ingredientes (para cuatro personas)



· 500gr de espárragos trigueros
· 7 huevos
· Aceite de oliva
· Sal



Receta

1.- Ponemos a calentar una sartén profunda con un chorro de aceite de oliva.

2.- Lavamos los espárragos y los troceamos para freírlos. El modo natural y más efectivo para trocearlos es con los dedos, sujetamos con una mano el tallo y con la otra vamos cortando el espárrago en trocitos con el tamaño deseado "cascando" el espárrago, desde la yema hasta el tallo. ¿Por qué así? Porque el mismo espárrago nos dirá qué parte es comestible y qué parte sería mejor desechar, como vamos cortando el espárrago con los dedos iremos escuchando un chasquido según se vaya troceando, llegará un punto, cerca del tallo, en el que el espárrago se doble sin partirse, os recomendaría eliminar esta última parte.

3.- Una vez troceados, lavados y escurridos, ponemos los espárragos a fuego lento para que se frían en el aceite de oliva. Recomiendo fuego lento y un plazo de unos 20 minutos para que se hagan despacito y saquemos todos los matices de sabor, sin "quemarlos" (al hacerlos a fuego lento) y dejándolos muy tiernos. Obviamente menguarán.

4.- Batimos los huevos.

5.- Volcamos los espárragos trigueros fritos en el huevo batido*. Mezclamos y rectificamos la sal.

7.- Ponemos aceite de oliva en la sartén, lo calentamos y volcamos la mezcla de huevo y espárrago. Dejamos que se haga hasta que al "sacudir" la sartén por el mango veamos que se mueve en bloque, en conjunto, esto nos indicará que ya se ha hecho por abajo.

8.- Volteamos la tortilla y la cuajamos por el segundo lado.

Tortilla de espárragos trigueros - detalle "sin cuajar" - el gastrónomo

Nota

Si prefieres una tortilla poco cuajada lo mejor sería dejar enfriar los espárragos (media hora) antes de volcarlos en el huevo batido, para evitar que empiece a cuajar desde dentro.

miércoles, 4 de junio de 2014

Pastel de bonito con pimientos del Piquillo de Lodosa

Pastel de bonito con pimientos del Piquillo de Lodosa
el gastrónomo
Ingredientes (para 4 personas)

· 16 pimientos de piquillo de Lodosa
· 4 tajadas de bonito fresco
· Sal
· Leche
· 2 cebollas
· Aceite de oliva
· 2 huevos
· Salsa mayonesa (mahonesa)*



Receta

1.- Escurrimos los pimientos para aprovechar el caldillo después..

2.- Calentamos aceite de oliva en una sartén profunda y mientras tanto, pelamos y troceamos las dos cebollas.

3.- Volcamos las cebollas en el aceite de oliva y las pochamos a fuego muy lento, por espacio de 30 a 40 minutos, hasta que queden casi caramelizadas.

4.- Mientras caramelizamos las cebollas, cortamos los pimientos en tiras una vez que hayan escurrido.

5.- En este intervalo precalentamos el horno a 250ºc.

6.- Este es también el momento oportuno para preparar la salsa mayonesa y así consumirla directamente.

7.- Cuando veamos que la cebolla está pochada casi del todo, añadimos los pimientos escurridos y dejamos que se frían con la cebolla unos 5 minutos, a fuego lento.

8.- Cortamos el bonito en taquitos y lo incorporamos con la cebolla y los pimientos, no más de 3 minutos para que no se deshidraten.

9.- Batimos los huevos en un plato a parte.

10.- Terminada la cebolla (con los pimientos y el bonito), apagamos el fuego y retiramos la sartén del hornillo. Añadimos el caldillo que habíamos apartado de los pimientos de piquillo, echamos un vaso de leche y lo batimos todo.

11.- Incorporamos los huevos y mezclamos todo bien. Lo volcamos en un molde y lo metemos en el horno, a 190ºc durante 30 minutos.


Notas

Es una receta que se puede comer en frío o caliente.

La salsa mayonesa (o mahonesa) suele tener huevo, aunque también podréis hacerla sin él, como veréis en mi receta de salsa mayonesa sin huevo. Esto ayuda a poderla hacer en verano sin temor a que se corte el huevo, evitando sustos.

El acompañamiento perfecto para este plato es un vaso de gazpacho, para acompañarlo, o bien tomarlo de primer plato con cuchara.

sábado, 24 de mayo de 2014

Pimientos de piquillo de Lodosa rellenos de merluza

Pimientos de piquillo de Lodosa rellenos de merluza
el gastrónomo

Ingredientes (para 4 personas)

· 16 pimientos de piquillo de Lodosa
· Salsa bechamel
· 4 tajadas de merluza fresca
· Sal
· Leche (opcional)
· 4 tajadas de merluza fresca
· Laurel
· Aceite de oliva
· 2L de agua


Receta:

1.- Ponemos a escurrir los pimientos de piquillo de Lodosa*. Los escurrimos sobre una fuente porque el caldillo lo aprovecharemos después, una vez terminada la bechamel y estemos preparando el relleno.

2.- Mientras escurren los pimientos, elaboramos la salsa bechamel (pincha encima de "salsa bechamel" para ver la receta). Una vez terminada, dada la receta, recomiendo apartar un pimiento (o dos) de piquillo, junto con el caldillo que habíamos escurrido e introducirlos en la salsa bechamel para pasarlo por una batidora. Podéis ver la foto y cómo la salsa está sonrosada (casi anaranjada) por el efecto de esta mezcla. El resultado es una salsa muy sabrosa.

3.- Preparamos la merluza al gusto. Yo recomendaría darle un hervor en una olla, con dos litros de agua y unas hojitas de laurel, aceite de oliva y una pizca de sal. En este caso no recomiendo otros ingredientes (clavo, pimienta negra...) para evitar "pisar" el sabor del pimiento. 20m a fuego medio alto.

3.- Una vez hervida la merluza eliminamos las espinas y la piel. Procedemos a desmenuzar sin triturar.

4.- Recuperamos la salsa bechamel e incorporamos la merluza desmenuzada. Removemos todo hasta lograr que quede una masa homogénea.

5.- Antes de rellenar los pimientos, recomendaría dejar enfriar la masa.

6.- Para rellenarlos, cogemos un pimiento con una mano, lo ahuecamos y con una cuchara sopera vamos rellenándolos uno a uno.

7.- Mientras los rellenamos precalentamos el horno: 250ºc durante unos 15 minutos.

8.- Hacemos una base con la salsa en una fuente (preferiblemente de barro) y distribuimos los pimientos por encima. La metemos en el horno durante 10 minutos.

* Opto por recalcar "de Lodosa" porque, si no me equivoco, son los únicos que no incluyen azúcar en su elaboración y el resultado es más sabroso y natural. También influye el respaldo que supone tener detrás a toda una Denominación de origen.

domingo, 18 de mayo de 2014

Judías verdes con patatas

Judías verdes con patatas - el gastrónomo
Ingredientes (para 4 personas)

· 1 kg de judías verdes.
· Una pizca de sal.
· Aceite de oliva virgen extra.
· Vinagre.
· Limón (opcional).










Receta


1.- Ponemos a hervir 2 litros de agua en una olla.

2.- Mientras esperamos a que empiece a hervir el agua, aprovechamos para limpiar las verduras: pelamos las patatas y las cortamos en cubitos y lavamos bien las judías, las quitamos las hebras y las cortamos en trocitos de una longitud semejante al corte de la patata.

3.- Cuando haya roto a hervir el agua, añadimos las judías y las patatas y dejamos que hierva todo por espacio de 30 minutos, a fuego medio.


Notas

El corte de la patata es crucial. Para esta receta os recomendaría que fuera limpio, sin que "cruja" la patata al cortarla para evitar que se convierta el corte en un "cachelo". Esto hará que el agua no se espese y la patata no se se deshaga, lo cual dará un resultado final muy parecido a la foto de arriba.

Sobre el limón: Hay a quienes les gusta sustituir el vinagre por limón recién exprimido. Es cuestión de gustos.

sábado, 26 de abril de 2014

Pez espada a la plancha

Pez espada - el gastrónomo
Ingredientes (para 4 personas)

· 4 filetes de pez espada.
· Una pizca de sal.
· Una pizca de pimienta negra (opcional).
· Hierbas aromáticas (opcional).











Receta

1.- Precalentamos una plancha durante cinco minutos al máximo.

2.- Mientras preparamos la plancha, salpimentamos los filetes.

3.- Ponemos los filetes vuelta y vuelta en la plancha, a razón de 20 ó 30 segundos por cada lado en función del grosor.

martes, 1 de abril de 2014

Ostras

Ostras - el gastrónomo

Ingredientes (para 1 persona)

· 1/2 docena de ostras


Receta

1. Abrimos las ostras frescas y nos las comemos.


Nota


No puede ser más fácil, ¿verdad? Y es una de las recetas más ricas y sabrosas.



Truco



Para abrirlas bien necesitaremos un cuchillo especial (ancho y corto, muy afilado) que usaremos para ir "colando" entre las valvas y moviendo la muñeca con gestos suaves pero firmes hasta que se abra. Hemos de hacerlo con cuidado para no romper la ostra en el interior. Una vez abierta, cortamos con delicadeza el punto de unión entre "cáscara" y ostra y lo comemos.

No recomiendo limón puesto que al estar vivo ha de ser un alimento fresco. El limón le quita sabor y habitualmente se usa con pescados y mariscos para mantenerlos frescos, ergo mejor huyamos del género que viene acompañado por un limón (pese a haberse convertido en costumbre) por miedo a que no sea fresco.

domingo, 23 de marzo de 2014

Magdalenas sin azúcar

Ingredientes (10 unidades)
Magdalenas sin azúcar - 10 unidades - el gastrónomo


· 250 gr de harina integral
· 18 ml edulcorante (Natreen líquido)
· 75 ml de aceite de oliva
· 1 yogur natural desnatado sin azúcar
· 1 sobre de levadura
· 3 huevos

· Trocitos de chocolate sin azúcares añadidos






Receta

1. Precalentamos el horno a 250 ºC durante quince minutos (más o menos el mismo tiempo que nos llevará preparar todos los ingredientes de la receta y empezar a hacerla..

2. Batimos las claras de huevo hasta el punto de nieve.

3. Incorporamos las yemas y el edulcorante: mezclamos bien.

4. Añadimos el aceite de oliva, el yogur y la levadura.

7. Incorporamos la harina usando un tamizador y vamos removiendo con unas varillas para lograr una masa homogénea..

8. Rellenamos los moldes (hasta la mitad) y los metemos en el horno. Bajamos la temperatura de 250 ºC a 180 ºC y las dejamos 20 minutos.

domingo, 2 de marzo de 2014

Perrito caliente

Perrito caliente - el gastrónomo - Receta - Álvaro García - ÁlvaroGP - el troblogdita
Perrito caliente - el gastrónomo - Receta - Álvaro García - ÁlvaroGP - el troblogdita

Ingredientes (para 4 personas)

· 4 Salchichas de Frankfurt
· ½ cebolla frita (crujiente)
· Pan para perritos
· 1L de agua
· Pepinillos
· Mostaza
· Salsa mayonesa

· Salsa de tomate tipo Ketchup



Receta

1. Hervimos 1L de agua.

2. Cuando esté en ebullición metemos las salchichas y dejamos que hiervan por espacio de 5 ó 6 minutos (lo justo para ablandarlas).

3. Troceamos el pepinillo al gusto (puedes ser en trocitos pequeños o laminado).

4. Abrimos los bollos de pan especiales para perritos por el medio, en horizontal, sin llegar a separar a parte superior de la inferior (así evitaremos que se caiga la salsa y el "topping").

7. Sacamos las salchichas y las escurrimos.

8. Preparamos un lecho de cebolla y pepinillo, colocamos encima la salchicha y nos ponemos salsa (mostaza, ketchup y mayonesa) al gusto.


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